「動く」をサポート 在宅介護で「移乗・移動介護」の負担を減らすコツと介護グッズ
在宅介護のさまざまな場面で「移動」という動作は不可欠です。この移動を助ける「移乗・移動介護」は、身体介護の基本と言えます。
「移動」することで、介護されている方もストレスが解消される場合もあります。また、気分転換にもなります。
しかし、介護する側には大きな負担となっている場合も、少なくありません。
そこで、ここでは「移乗・移動介護」のコツとその負担を減らしてくれる介護グッズをご紹介します。
足腰が衰えたときに使いたい杖や歩行補助車
加齢や長期の入院などで足腰が弱くなってしまったときに役立つのが歩行補助杖や歩行補助車です。自分に合った杖や歩行補助車を選べば、楽に外出でき、転倒防止にもなります。
【松葉杖】
▶ プッシュボタンで高さ調整可
・グリップの高さ調節がしやすい、星型ネジを使用しています。
・高さ調節は簡単なプッシュボタン式です。
・全長(mm)：1120～1320
・重量(kg/組)：1.7
・材質：アルミニウム・コート加工、パットグリップ/特殊塩化ビニル、脇パッド・グリップ/エラストマー（TPR）、先端ゴム/天然ゴム、中芯/金属、ノブネジ/樹脂
・調整幅：脚部/約25mm間隔、脇下/40mm間隔
・適応身長(参考)：157～178cm
・シャフト先端径：Φ22mm
・先端ゴムサイズ：穴径Φ20×接地面径Φ44×高さ55mm
・入数：2本1組
・※交換用グリップにねじ類は付属しておりません。
【歩行器】
▶ 新世代の歩行器
・ワンタッチ中央折りたたみ式です。
・ブレーキワイヤーがなく、邪魔になりません。
・細かなところに工夫がいっぱい。新世代の歩行器です。
・中央折りたたみ式なのでコンパクトに収納でき、取扱いも簡単です。
・優しい使い心地のソフトバックストラップ（特許取得済み）。開口部を設けることで使用者の視界を確保し、より安全に使用できます。
・ブレーキケーブルが出ないので、使用時に手や洋服に引っかかりません。
・折りたたみ式のかごは5キロまで収納することができ、簡単に取り外してお手入れできます。
・厚み9cmの防水座席と着脱自在で洗濯できるシートクッションの組み合わせが最高の座り心地をお届けします。
・優れた安定性を誇るL型フレームデザイン。より強度を増しながら軽量化するために航空機グレード6051のアルミ部品を採用しています。
・オフセットリアフォークよりスペースをとることでつまづきを防止し、快適な歩行を実現します。
・色：ブルー
・幅×奥行×高さ(mm)：570×650×730～810
・重量(kg)：6.5
・材質：フレーム/アルミニウム、座面/ABS樹脂、バッグ/ナイロン
・折りたたみ時サイズ：315×650×725～800mm
・座面サイズ：405×195mm
・座面高さ：495mm
・キャスター：Φ200mm
・耐荷重：100kg
車いす・シャワー＆浴槽キャスター
日常の移動や入浴が快適に行えるようになると介護される方も、介護者も楽になります。車いすやシャワー&浴槽キャスターには多くのタイプがあります。障害の程度や介護者の体力に合わせてお選びください。
【車いす】
車いすには、自走式と介助型があります。また、軽自動車のトランクにも入る軽量の折り畳み式車いす、体型に合わせて座幅・座面高が調整できるモジュール式、段差に強い大きなキャスター付きなど、さまざまなタイプがあります。
なお、車いすのシート（座面）はベッドより少し低くなるように調節しておくことが、ベッドから車いすへの移乗のコツです。（車いすからベッドへ移乗する場合は逆になります）
▶ 安心の介助ブレーキ付きアルミタイプ
・空気補充の必要がないノーパンクタイヤです。
・パンクの心配が無いノーパンクタイヤです。
・体にフィットする座り心地の良い座面です。
・介助ブレーキ付きで安心です。
・介助ブレーキ：あり
・自走式
・幅×奥行×高さ(mm)：645×995×900
・材質：本体/アルミニウム、座面/ポリエステル、主輪/PUノーパンクタイヤ
・車輪径：キャスタ/Φ6インチ、主輪/Φ22インチ
・座面サイズ：(幅)410×(奥行)400mm
・座面高：前/430mm、後/410mm
・折りたたみ時サイズ：(幅)310×(奥行)965×(高さ)900mm
・重量：約13kg
・耐荷重：100kg
・背もたれ固定式
【入浴ケア用品】
▶ 頭部と腰部に独立した排水口、お湯につかりながらの洗髪も可能
・寝たまんま、ホッとつかってください。
・カイダック樹脂製で軽く、容易に持ち運びが可能です。
・頭部と腰部に独立した排水口があり、お湯につかりながらの洗髪にも対応します。
・排水ホースは洗濯機用ホースを流用していますので、交換・延長も容易です。
・浴槽
・サイズ：1830×620×270mm
・材質：カイダック製
・重量：6.5kg
・排水口径：φ26mm
・付属品：排水ホース2本（2m）
・排水ホース
・サイズ：φ32mm×2m
・材質：PP（ポリプロピレン）、PVC（塩化ビニル樹脂）、ABS樹脂
・※ストレッチャーと浴槽は別売です。※浴槽底面には排水口があり、自立しません。※身長180cm以上、体重90kg以上の方には使用しないでください。
・型番：FTR-2009
▶ 体に合わせた楽な姿勢でシャンプー
・シャワーヘッドはコンパクトな掌サイズです。
・枕は高さを選択でき位置の調節が可能ですので、体に合わせた楽な姿勢を保持できます。
・材質：洗髪槽・枕／PE（ポリエチレン）フォーム
・容量：ポリタンク／20L、給水バケツ／15.2L
・電源：AC100V 50/60Hz
・枕サイズ：大／180×70×40mm、小／180×70×30mm
・幅×奥行×高さ（mm）：510×460×200
・重量（kg）：3.1
・セット内容：洗髪槽×1個、枕（大・小）×各1個、ポリタンク×1個、排水・シャワーホース×各1本、シャワーヘッド×1個、変換器×1個、フットスイッチ×1個、マジックバンド×1本、給水バケツ（フタ付き）×1個
・型番：501040
・※ポリタンク・給水バケツの色は予告なく変更する場合がございます。
▶ 肌にやさしく安心
・カビや菌の発生を防止する薬液と塩素を除去した水道水を使用していますので、肌にやさしく安心です。
・しっとりと柔らかい手触りです。
・毛羽立ちが無く、繊維が脱落しませんので衛生的です。
・1枚で全身を清拭できる大判タイプです。
・材質：不織布（レーヨン・ポリエチレンテレフタレート）
・成分：軟水・食品添加物殺菌料NaClO2
・無香料・ノンアルコール
・シートサイズ（mm）：280×600
・入数：1パック（1本/袋×50袋入）
・無着色
・ケース入数量：6パック入
・※1パックあたりの価格です。
▶ かかと側が傾斜、ゆったりとリラックス足浴
・かかと側が傾斜していますのでゆったりと足浴できます。
・ハンドルは握りやすく、タオル掛けや横置き時の支えとしても利用できます。
・材質：PP（ポリプロピレン）
・容量：13L
・幅×奥行×高さ（mm）：387×370×203 ※取手部除く
・色：ホワイト
無理なく安全に「移乗・移動介助」を行うためのコツ
身体介護の基本である「移乗・移動介護」をスムーズに行うための介護技術のひとつに「ボディメカニクス」があります。この「ボディメカニクス」を上手に活用して、無理なく安全に「移乗・移動介助」を行なってください。
【ボディメカニクスの8原則】
1) 介助者の支持基底面を広くする
支持基底面とは、足裏など床と接しているところで囲まれた足下の面積のことです。介助者が足幅を前後・左右に広めに開く、つまり支持基底面を広くとることで、立ち姿勢の安定性が高まります。
2) 介助される方と介助者との重心を近づける
双方の身体の重心を近づけることで、移動の方向性がぶれずに一方向に大きな力が働くため、少しの力で容易に介助できます。
3) 大きな筋群を使う
腕や手先だけではなく、足や腰などの大きな筋肉を意識しながら介助します。腹筋・背筋・大腿四頭筋・大殿筋などを同時に使うことで、ひとつの筋肉にかかる負荷が小さくなると同時に、大きな力で介助することができます。
4) 介助される方の身体を小さく球体にまるめる
介助される方は、腕を胸の前で組む、膝を曲げるなどして、身体をできるかぎり球体に近づけます。ベッドなどに接する面を小さくすることで力の分散を防ぎ、介助がしやすくなります。
5) 重心を低くして、重心移動で動かす
介助者が膝を曲げて、腰を落とすことで、姿勢が安定し、腰への負荷も小さくなります。足先を移動する方向に向け、介助者の膝の屈伸を使って重心移動で動かすと、スムーズに移動できます。
6) 介助者の身体をねじらない
身体をねじると重心がぐらついて、不安定になってしまいます。また腰痛の原因にもなるため注意が必要です。介助者の足先をあらかじめ動作の方向に向けておくと、身体をねじらずに姿勢を安定させることができます。
7) 押すより引く
ベッド上などで、介助される方の身体を左右に移動するときは、押さずに手前に引くようにします。押す力より引く力の方が少しの力で済むからです。
8) テコの原理を利用する
テコの原理とは、作用点、支点、力点の3点の関係を利用し、小さい力で重いものを動かすことができる仕組みです。介助者自身の肘や膝などを支点として、介助することを意識してください。
脱臭用品・排泄ケア用品
【脱臭用品】
▶ 優れたウイルス除去・除菌力、消臭力
・ウイルス除去・除菌力、消臭力に優れています。
・抗がん剤治療、透析室や内視鏡室（大腸検査）、または汚物処理やトイレなどあらゆる場所で使用できます。
・用途
・ホテル、オフィス、病院の清掃に
・動物病院、ペットホテルのニオイ対策に
・車いすやベッドなど介護器具のまわりに
・コンビニエンスストア、病院施設の汚物処理時に
・消臭・除菌剤
・成分：精製水、二酸化塩素※MA-T（要時生成型亜塩素酸イオン水溶液）配合。
・液性：中性
▶ オゾンの酸化力で除菌・脱臭
・介護臭やカビ・タバコなどの臭いを、オゾンの酸化力で除菌・脱臭します。
・イオンによる空気対流なのでファンがなく、静かな運転音です。
・型番：CS-4 ピンク
・適合床面積：～24.3m2（約15畳）
・オゾン発生量：1・2・4mg/h（3段階切替）
・電源：AC100V 50/60Hz（ACアダプター付属）
・消費電力：4W
・サイズ：90×73×170mm
・重量：約320g
・付属品：壁掛金具
【排泄ケア用品】
▶ プラスチック手摺付き、便座の高さが調節可能
・プラスチック手摺付きです。
・便座の高さは調節可能です（28mm間隔）。
・フタ付きバケツはベットパンウォッシャー（90℃・1分）でも消毒できます。
・材質：便座フタ・便座・手すり／PE（ポリエチレン）、パイプ／スチール（クロム仕上げ）製・φ25mm、バケツ・バケツフタ／PP（ポリプロピレン）
・幅×奥行×高さ（mm）：530×460×660～760
・重量：7kg
・耐荷重：約80kg
・座面サイズ：幅380×奥行400×高さ460～560mm
・手摺寸法：幅430/530×奥行400×高さ640～740mm
・バケツ内寸法：260×200×160mm
・脚部幅：520mm
・付属品：便座・フタ付きバケツ
・型番：8700
・※介護保険適用対象品（特定福祉用具）
・組み立て式（要工具）
▶ 耐熱性に優れた男性用尿器
・耐熱性に優れています。
・材質：PP（ポリプロピレン）
・全長×高さ：320×122mm
・目盛付き
・容量（mL）：1100
・※ベッドパンウォッシャー使用可能（90℃・1分）です。
・男性用
▶ 耐熱性に優れた女性用尿器
・耐熱性に優れています。
・材質：PP（ポリプロピレン）
・全長×高さ：300×186mm
・目盛付き
・容量（mL）：1100
・※ベッドパンウォッシャー使用可能（90℃・1分）です。
・女性用
生活支援・コミュニケーション用品
【生活支援商品】
▶ 堅牢な天然木を採用
・堅牢な天然木を採用し高級感溢れる外観です。
・踏面は独自の凸状削り出し加工で、滑りにくく、また溝が無くホコリも溜まりにくい形状です。
・独自の高さ調節で、工具を使わずに4段階の調節が可能です。
・材質：パイン材
・サイズ：幅460×奥行300×高さ110・125・135・150mm(4段階調節)
・重量：約3.5kg
・耐荷重：約100kg
・付属品：固定用金具2個、木ネジ6本
・介護保険適用(住宅改修)対象品
▶ 優れた防水防油、耐紫外線と耐薬性
・いまある階段に設置できます。
・防水防油、耐紫外線と耐薬性に優れています。
・独特な表面構造を持ち、摩擦係数はOSHA標準地0.5に対し1.0に近く、ADAの厳しい基準値0.6をも超える高い水準。
・製造業現場から船舶や石油プラントまで、25年渡り世界中で幅広く支持される安心の実績。
・付属のネジ、または別売りの専用接着剤（シーカフレックス252J）で簡単に設置できます。（併用を推奨）
・材質：基材／FRP、表面／シリコンカーバイド、樹脂
・色：黒
・サイズ：609×75×25mm
▶ 体の動きに制限のある方に便利
・体の動きに制限があるために衣類装着が困難な方に便利です。
・靴下・靴を脱ぐ時や靴べら、ドアの開閉などにも使用できます。
・型番：F73881-1000
・全長(mm)：610
・材質：プラスチック
▶ 片手で操作できる靴下装着補助具 (かかと上げタイプ)
・片手で操作できます。
・独りで靴下を履くことが困難な方のための補助具です。
・型番：F73850-0000
・サイズ(mm)：279×203×51
・本体材質：プラスチック
・ループ長さ：最大760mm
▶ 蛇口ハンドルがカンタンにひねれる
・水道の蛇口ハンドルに取りつけて、開閉作業をラクにします。
・直径×全長(mm)：70×97
・取付可能サイズ：蛇口ハンドル径47～53mm
・材質：ABS樹脂、合成ゴムエラストマー
・取付できないタイプ：外形にきつい傾斜がついているもの、凸部の間隔が20mm以上あいているもの
・商品番号：ZLB1201
・カタログコード：8-2434-1001
【コミュニケーション用品】
▶ 接続のカンタンな電話の拡声器
・受話音量最大約30倍！
・接続カンタン。
・サイズ：66×93×53mm
▶ 明るく見やすい電子メモパット
・電子メモパットでペーパーレス
・明るくさらに見やすく
・ボタンロック機能
・画面サイズ：217×157（10.5インチ）
・外形寸法（突起部除く）：幅175×奥5.7×高269mm
・質量：約220g
・電池寿命：約5万回（消去回数）
・電池交換：AAAA（単6）アルカリ乾電池×2本
・付属品：専用スタイラス
・本体色：クロ
・保証期間：1年間
・コード番号：726626
まとめ
ここでは、介護者の負担を減らす介護グッズと介護のコツをご紹介しました。
こうした介護製品と介護技術を上手に活用すれば、介護者にも介護される方にとっても快適な「移乗・移動介護」を実現することができます。無理のない範囲で、安全に在宅介護を行なっていってください。
[参照URL]
無理なく安全に！移乗・移動介助の基本と留意点
https://www.azumien.jp/contents/method/00006.html
介護の記事
https://www.e-life.jp/column/nursing/
